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五大原则让孕妈咪更健康

发表时间:2012-09-05内容来源:  [我要投稿]  [免费提交网站]  转发微博:

  

 

    1、手机辐射要小心
 
    怀孕期间,有些孕妈咪不太注意手机辐射,特别是如今80后的孕妈妈每时每刻都离不开手机。现在的手机休闲娱乐功能越来越多,但是孕妈妈需要知道,当手机来电时,所产生的电磁辐射的强度会增大,林卡尔此时的手机有可能会危害到腹中的胎宝宝的安全。因此,在您怀胎十月之中,特别是前三个月内,天然钙不宜把手机一直戴在身边,如有急事,不妨可选择家用的固定电话。
 
    2、饮食营养要均衡
 
    孕妈妈一定要注意饮食,尽量多补充蛋白质,叶酸补充要适当,不可过量,还应少吃淀粉类的食物。如海鲜、冷饮、油炸食品等食物是不可吃的。孕妈妈要尽量多吃豆制品、西兰花、油菜、芥菜等营养高的食物。林卡尔天然钙零食则可用富含维生素C的新鲜苹果、红枣、泥猴桃等水果替代。
 
   
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